Vilken mat är dålig för gallan

Gallblåsan existerar en kroppsdel inom kroppen likt äger mot arbetsuppgift för att samla upp samt förtjocka gallan. Gallan bildas inom levern. Den flödar in inom gallblåsan via gallgången samt kommer in inom tunntarmen via gallgångarna.

Gallblåsan utsöndrar den nära behov, efter intag från föda.

Galla existerar nödvändigt på grund av precis matsmältning samt absorption från fetter. detta äger även antimikrobiella effekter vid tarmfloran.

Vid sjukdomar samt störningar inom gallblåsans funktion uppstår matsmältningsproblem samt smärta efter intag från olämplig föda.

Förutom behandling existerar enstaka gallblåsdiet enstaka nödvändig sektion från behandlingen, dock även livsstilsförändring.

Du frågar:
Vad existerar enstaka gallblåsediet?
Vilka livsmedel irriterar gallblåsan?
Kan jag förtära havregryn?
Hur existerar existensen utan enstaka gallblåsa?
Vad bör man ej förtära efter operationen?

Anledningar mot för att följa ett gallblåsediet inkluderar:

Gallblåsedieten existerar avsedd på grund av personer tillsammans gallblåsesjukdom, patienter efter gallblåsoperation, dock även patienter tillsammans med bukspottkörtelsjukdom.

enstaka strikt diet följs särskilt inom dem brådskande stadierna från sjukdomen.

Du förmå studera mer ifall gallblåsans sjukdomar inom artiklarna:

Principen till gallblåsans diet

Grunden på grund av gallblåsedieten existerar främst för att minska kvantiteten sötningsmedel samt fett. Dieten bör existera lättsmält, varierad samt hälsosam.

Detta beror ej bara vid valet från livsmedel utan även vid deras ansvarstagande förberedelse.

Vid ett gallblåsediet bör ni särskilt leta efter livsmedel vilket sänker kolesterolet samt innehåller gott angående näringsämnen samt fibrer.

Det existerar perfekt för att förtära 5 mot 6 gånger ifall dagen.

Frukost existerar ett nödvändig sektion från dagen.

detta utför för att gallan likt samlats beneath natten kunna drivas ut samt ej inom onödan behålls inom gallblåsan. Detta förhindrar dess oönskade förtjockning, vilket existerar ett från faktorerna på grund av bildandet från gallstenar.

Av identisk anledning existerar detta även viktigt för att förtära oftare beneath dagen, dock inom små mängder.

Matens temperatur agerar även enstaka roll.

Maten bör ej artikel på grund av varm, dock ej heller på grund av kall.

Gallblåsesjukdomar åtföljs ofta från mjölkintolerans. detta förmå ersättas tillsammans något som är surt i smak eller att vara på dåligt humör mjölkprodukter likt kefir alternativt acidophilusmjölk. Keso existerar även lämplig.

Läs även vår produkt angående laktosintolerans.

När ni använder oljor samt margariner, titta mot för att välja varor från god standard tillsammans med enstaka reducerad fetthalt.

Olivolja alternativt avokadoolja existerar för att föredra.

Kolesterol existerar enstaka betydande orsak mot gallsten. Undvik livsmedel tillsammans med upphöjd kolesterolhalt, särskilt feta samt stekta livsmedel.

Kolesterol existerar en fettämne liksom existerar enstaka byggsten på grund av vissa hormoner.

Du bör undvika vissa livsmedel på grund av för att skydda din gallblåsan.

detta existerar involverat inom matsmältningen från fetter samt finns inom varenda fängelse inom kroppen. detta existerar livsnödvändigt, dock då detta existerar inom överskott orsakar detta flera bekymmer, såsom ateroskleros samt gallstenar.

Matberedning samt matlagning

Det existerar helt olämpligt för att tillaga föda genom stekning, fritering alternativt fritering.

För gallblåseproblem existerar detta förbättrad ju enklare maten tillagas.

detta bästa sättet för att tillaga föda existerar genom kokning samt stuvning. ett ångkokare förmå existera mot massiv hjälp.

Ångkokning anses existera en från dem hälsosammaste sätten för att laga föda.

Var sparsam tillsammans med fett nära tillagningen från maten, exempelvis genom för att koka maten alternativt genom för att tillaga den inom lergryta, matlagningsapparat alternativt mikrovågsugn.

Maten behåller ej bara sin doft samt smakupplevelse utan även dem flesta från sina vitaminer.

För gallblåseproblem existerar detta förbättrad ju enklare maten tillagas. sålunda glöm stekning, fritering, bakning samt grillning.

Du är kapabel även steka animalisk föda likt panerats inom vanligt mjöl inom enstaka varm stekpanna, utan fett.

Efter ett snabb stekning täcker ni köttet tillsammans fettfri buljong alternativt vatten.

Undvik även fett då ni förtjockar maträtter. Använd blandade vegetabilier alternativt riven rotfrukt istället.

Till soppor passar svaga köttbuljonger alternativt grönsaksbuljonger.

Ät många råa vegetabilier samt frukter.

titta dock upp på grund av vegetabilier vilket sväller. Använd lök, vitlök samt mögelväxt endast inom matlagningen. Citrusfrukter bör endast erbjuds mat eller dryck såsom juice.

Som sidrätter existerar detta ett god koncept för att undvika inom synnerhet jästklimpar alternativt rotfrukt samt ris vilket kokas inom fett.

Bakverk bör ej ätas då dem existerar färska, samt helt ej då dem existerar varma.

Bakverk gjorda från smördeg, linoleum alternativt gnuggad deg existerar även olämpliga.

Öka ditt fiberintag. Fibrer besitter förmågan för att sänka kolesterol samt blodsocker.

Ät ej således många fet föda, undvik speciellt mättat fett.

ni förmå studera angående dessa samt andra positiva effekter från fibrer inom vår tidningsartikel: Fibrer likt förebyggande samt botande. Hur många behöver oss per dag?

Vad bör man förtära samt vilket bör man undvika vid enstaka gallblåsediet?

Vissa livsmedel existerar helt olämpliga, andra endast inom begränsade mängder.

därför justera din kost sålunda för att den passar dina behov.

Lämpliga livsmedel på grund av gallblåsedieten (tabell)

De flesta frukter samt vegetabilier existerar lämpliga till för att förebygga gallblåseproblem.

dem innehåller rikligt tillsammans med fibrer samt näringsämnen likt behövs till för att avbryta ner andra livsmedel inom matsmältningssystemet.

Under perioder tillsammans brådskande gallblåseattacker existerar kosten striktare.

Några saker man förmå förtära angående man äger gallsten inkluderar: samtliga grönsaker: dem existerar förbättrad lagade eftersom detta utför dem enklare för att smälta.

beneath dem inledande dagarna rekommenderas för att man bara dricker en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig. Senare förmå livsmedel vilket äpplen, päron alternativt röda betor försiktigt inkluderas inom kosten.

Livsmedel likt existerar lämpliga beneath ett striktare gallblåsediet:

• kokta äpplen
• äppelmos
• päron
• Päronpuré
• Bananer
• kokta rödbetor
• gröna ärtor
• potatispuré utan fett
• naturligt ris

Vad man bör undvika nära gallsten (tabell)

När detta gäller ätbar del, plats särskilt försiktig tillsammans med fruktbarhet tillsammans skal.

Undvik undermogen alternativt konserverad frukt.

Begränsa alternativt undvik raffinerat sötningsmedel, särskilt inom sötsaker, sirap samt desserter. Även livsmedel tillsammans med vitt mjöl innehåller raffinerat socker.

Vad ni bör förtära nära gallblåseinflammation samt andra brådskande gallblåseproblem

Ta ej någon fast föda nära den tidpunkt då ni äger plötsliga gallblåsproblem.

Det bästa existerar för att förtära bota frukten på grund av för att erhålla varenda dem nödvändiga fibrerna samt näringsämnena.

Drick många vätska. Baby alternativt filtrerat dricksvatten existerar lämpligt.

Efter cirka numeriskt värde mot tre dagar är kapabel ni förtära äppeljuice samt förtära äppel- alternativt päronpuré. Kokt samt sedan riven rödbeta existerar även lämpligt.

Senare kunna ni omfatta livsmedel vilket existerar lätta för att smälta inom din kost.

mot modell existerar kokt naturligt ris alternativt ångad pumpa lämpliga. självklart bör allt tillagas tillsammans med enstaka minimal mängd fett.

Vad bör man existera uppmärksam vid nära borttagning från gallblåsan?

Om gallblåsan besitter tagits försvunnen rinner gallan direkt ut inom tarmen. Gallan besitter därför ingen lokal för att lagra samt reglera utsöndringen.

Den rinner därför kontinuerligt, vilket besitter vissa konsekvenser. ett påverkan existerar ett ökad fara till tjocktarmscancer.

Det existerar därför viktigt för att följa vissa riktlinjer:

• ät mindre portioner föda tillsammans med mindre intervall
• se mot för att dryck tillräckligt
• se mot för att ni får inom dig tillräckligt tillsammans C-vitamin
• glöm ej fibrer
• ät även gröna grönsaker
• ta lämpliga probiotika

Läs även vår skrivelse ifall probiotika: Probiotika - bakterier vilket behövs till vår hälsa

Om gallblåsestenar ej orsakar några bekymmer existerar detta vanligtvis ej nödvändigt för att ta försvunnen gallblåsan.

detta existerar dock viktigt för att följa korrekt kostprinciper samt försiktighetsåtgärder.

Varje organism existerar unik samt varenda organisms reaktion vid föda existerar unik. Gallblåsediet existerar mot viss sektion ett individuell fråga.

Du kommer tillsammans med tiden för att lära dig vilka livsmedel vilket existerar bäst till dig, noggrann likt ni tillsammans med tiden kommer för att lära dig hur ni bör tillaga samt förbruka livsmedel på grund av för att att nå ett mål eller resultat en tillräckligt näringsintag utan för att utsätta din lekamen på grund av onödiga påfrestningar.

Regelbunden vila samt avkoppling existerar även ett betydelsefull sektion från detta, således sov många samt undvik stress.