Hur vet jag om mitt barn är högkänsligt
Att förstå samt bemöta högkänsliga (HSP) barn
Lagom existerar overklig samt ej ständigt bäst
Att existera (över/hög-) känslig upplevs inom vår period likt någonting negativt. Sociala normer existerar för att uppleva, dock ej uppleva på grund av många, artikel snäll, dock ej till snäll, artikel logisk, dock ej till logisk.
Lagom anser oss artikel bäst.
Varken på grund av många alternativt till lite.
Nedan listas några vanliga kännetecken vid hög känslighet hos barn.detta normala existerar för att existera lite från den en samt lite från den andra. Någonstans inom mitten liksom.
Vi socialiseras in inom förhoppningen för att utföra varenda lika således oss vet vilket oss är kapabel förvänta oss från vår omgivning.
De individer vilket ej passar in inom dem sociala mallarna, hamnar tyvärr inom psykisk ohälsa då dem går runt tillsammans känslor från skuld-/skam (mer alternativt mindre) existensen ut var dem jämt samt ständigt rannsakar sig själva till för att hitta “felet”.
I detta blogginlägg fokuserar jag vid dem högkänsliga barnen tillsammans hopp angående ökad medvetande till deras individualitet samt behov.
då oss vet mer, är kapabel oss även justera oss förbättrad mot barnets behov.
The Big Five
Personlighetspsykologin anser för att detta finns fem dimensioner/huvudfaktorer vid individualitet likt dem kallar på grund av “The Big Five“. Dessa fem dimensioner vid karaktär är: neuroticism, öppenhet, extraversion, vänlighet och öppenhet.
Bilden nedan visar plats vanliga personlighetstyper hamnar inom dem fem dimensionerna.
Högkänslighet (HSP – highly sensitive person)
Personlighetspsykologins fem omfattande personlighetsegenskaper (traits) kompletterades tillsammans enstaka sjätte tackar vare den amerikanske forskaren samt psykologen Elaine N.
Aron liksom tid 1996 myntade begreppet ”The Highly Sensitive Person” (HSP).
Elaine N. Aron tillsammans tillsammans sin man Arthur Aron skapade självskattningsfrågor kopplade mot känslighet till för att kartlägga personer likt fanns högkänsliga.
Högkänslighet (HSP – highly sensitive person) existerar en personlighetsdrag vilket existerar medfött hos cirka 20 andel från befolkningen.
Förenklat uttryckt; fanns femte individ ni möter är kapabel existera högkänsliga.
Högkänslighet existerar ingen bedömning utan vissa bara existerar såna. Precis såsom för att enstaka sektion existerar introverta samt ett sektion extroverta.
Bilden nedan besitter jag direkt översatt ifrån den engelska modellen till för att enklare förklara vad hög känslighet inom grunden innebär:
Högkänsliga barn
Författaren från boken “Parenting the highly sensitive child”, Elena Jinkins, skriver angående typiska personlighetsdrag likt en högkänsligt unge innehar.
Ett högkänsligt unge behöver riktig stöd samt hjälp från sina föräldrar.Jag besitter översatt dem typiska personlighetsdragen mot svenska.
Typiska drag till en HSP barn:
- Blyg inom främmande situationer
- Kan erhålla Intensiva gråtattacker
- Gillar ej överraskar samt blir tillbakadragen inom främmande miljöer
- Har ett förmåga för att “läsa andras tankar”
- Är intensivt intuitiva samt igenkännande
- Tycker ej ifall förändringar
- Reflekterar djupt ovan egna känslor, funderingar samt upplevelser
- Blir obekväm då andra mår uselt alternativt existerar arga
- Blir stressad efter ett intensiv/spännande solens tid samt kunna äga svårt för att varva ner
- Känner samtliga känslor många intensiv: lycka, vrede, rädsla
- Kan bli sorgsen ovan småsaker
- Har svårt för att äga vid plagg liksom existerar lite blöta alternativt smutsiga
- Gillar ej högljudd kontext, stök samt folksamlingar
- Kräsen tillsammans föda samt dryck
- Märker snabbt förändring hos andra – även små förändringar
- Ställer ofta/många problem att diskutera – vissa obekväma samt svåra
- Är perfektionist samt “dålig förlorare”
- Gillar oftast för att leka till sig egen alternativt bara enstaka kompis åt gången.
Mer förståelse ger förbättrad förståelse
När statistik visar för att 20 andel från befolkningen existerar högkänsliga, existerar detta dags för att öka kunskapen ifall personlighetsdraget sålunda oss förmå enklare hjälpa dem högkänsliga barnen.
Högkänslighet är kapabel flera gånger blandas ihop tillsammans introversion, vilket ej ständigt stämmer.
ett HSP individ är kapabel artikel extrovert alternativt introvert, dock enstaka introvert individ behöver per automatik ej artikel högkänslig.
Ett modell existerar för att ett introvert individ gillar för att artikel på grund av sig egen, medan enstaka högkänslig individ kunna bli överväldigad från stimuli (ljud, ljus, intryck etc.) likt socialisering tillsammans med andra förmå innebära .
Vi får värna ifall dem högkänsliga barnen
Högkänslighet existerar ett gåva.
Högkänsliga ungar existerar snälla, omtänksam, ser specifikation inom omgivningen, existerar noggranna samt upptäcker förändringar många snabbare.
Högkänsliga små människor besitter upphöjd grad från empati vilket betyder för att dem kunna uppleva från andras sinnesstämning.
Misstänker ni för att ditt små människor existerar extra känsligt?Den höga graden från empati förmågan kunna dock leda till inom för att barnet känner ansvar till för att omgivningen bör äga detta bra.
Då högkänsliga unge äger enklare på grund av för att erhålla skuldkänslor samt skamkänslor kunna dessa ungar bli People Pleasers angående ej dem får riktig orientering inom sina känslor tidigt inom livet.
Det existerar viktigt för att ge en HSP små människor redskap för att hantera sina intensiva känslor, reflektioner samt äventyr därför dem ej blir alldeles till överväldigade från sina känslor.
Ett unge såsom existerar extremt känsligt på grund av ljud bör ej existera inom bullrig miljö.
Stök inom skolan/klassrummet kunna enkel ett fåtal barnet för att tappa koncentrationen och/eller bli frustrerat.
omfattande råd på grund av för att hantera hsp unge inom skolan:
Jag besitter utifrån litteratur inom området hög känslighet vågat sammanställa en antal råd såsom jag hoppas förmå hjälpa oss vuxna för att förstå HSP unge bättre:
- Högkänsliga ungar äger större behov från relationer samt säkerhet.
detta existerar viktigt för att barnet träffas från identisk vuxen/vuxna beneath ett period tills barnet känner sig trygg inom anknytningen.
Misstänker ni för att ditt små människor existerar extra känsligt?Inskolning inom förskolan förmå ta längre tidsperiod på grund av HSP små människor. för att äga ett tidsram på grund av då inskolningen borde artikel genomskinlig kunna bli misslyckad.
- Vi behöver öka kunskapen ifall hög känslighet ännu mera. oss likt arbetar tillsammans små människor önskar barnets bästa samt detta existerar enklare för att producera sunda relationer mot barnet ifall oss vet hur han/hon fungerar.
Personligen tycker jag för att vuxna såsom arbetar tillsammans med ungar behöver äga elementär kunskaper ifall dem olika personlighetstyperna.
- Att äga enstaka lugn undervisningsmiljö existerar nödvändig till varenda ungar, dock ännu viktigare på grund av HSP studenter. möjligen bör dessa studenter ett fåtal nyttja hörlurar då dem arbetar vid personlig hand.
- Det existerar viktigt för att arbeta mer tillsammans med uppgifter samt stärka dem kognitiva/logiska förmågorna hos HSP ungar.Högkänslighet existerar enstaka gåva.
Barnet kommer ej för att bli mindre känslig, dock för att träna upp dem andra förmågorna kunna hjälpa barnet för att reglera känslorna bättre.
- Att skuldbelägga unge existerar bland detta sämsta likt myndig förmå utföra. Tillrättavisade bör ej vandra därför utdragen för att barnet får skam/skuldkänslor. en HSP unge är kapabel ej skaka från sig skuldkänslor sålunda enkel.
Följ upp samt försäkra dig ifall för att barnet ej lägger lån vid sig egen samt förklara klart för att detta existerar beteendet man existerar vred vid samt ej personen.
- Avgörande på grund av välmåendet existerar för att HSP unge finns inom trygga/sunda kontext. Blyghet förmå utföra för att dem ej vågar ta initiativ mot socialisering. Hjälp barnet för att skaffa sig vänner.
HSP blir enklare mobboffer
Personligen lever jag tillsammans övertygelsen ifall för att varenda små människor existerar goda samt snälla.
Läs inlägget: Kärleken kommer naturligt – hat existerar inlärt.
De små människor såsom växer upp inom tuffa/farliga miljöer utvecklar beteendeproblematik gentemot sin omgivning. en unge vilket mot modell blir nedtryckt, förödmjukat alternativt kränkt hemma, lär sig för att mobba andra små människor inom sin ålder.
Vuxna likt arbetar tillsammans unge, måste artikel extra uppmärksamma sålunda ej högkänsliga ungar faller offer till dem barnen liksom mobbar.
Högkänsliga barns blyghet samt snällhet, utför honom/henne mot en enkel mobboffer angående ej tydliga regler till bemötande finns inom skolan samt klassrummet.
Högkänslighet samt kön
De flesta forskningar angående hög känslighet existerar gjorda vid kvinnor samt slutsatsen inom nuläget existerar för att personlighetsdraget existerar vanligare bland kvinnor än män.
Personligen anser jag för att hög känslighet existerar lika vanligt bland båda könen, dock för att män lär sig för att lägga locket vid sina känslor än vad kvinnor gör.
Socialkonstruerade förväntningar vid män fullfölja för att flera högkänsliga män skapar kraftiga fasad runtomkring sig samt uppvisar enstaka falsk image från för att artikel kalla samt avvisande.
Högkänslighet växer ej bort
En personlighetsegenskap växer ej försvunnen.
samt varför bör oss ens sträva efter för att ändra individers unika egenskaper?
Att uppfostra innebär för att ungar lär sig samhällets primär värderingar samt normer angående vilket såsom existerar riktig samt fel.
En högkänslig individ existerar sällan en hot mot andra då denne existerar fylld tillsammans med empati samt omtanke ifall andra.
Att artikel högkänslig kunna likt samtliga andra personlighetsdrag äga positiva samt negativa aspekter.
en högkänslig ungar existerar känsligare på grund av stress samt riskerar inom högre grad för att förbättra ångestproblematik.
Det existerar tillsammans med andra mening viktigt för att tidigt lära barnet för att hantera stress konstruktivt.
Slutord
Tänk hur många tvivel detta skapas hos barn/tonåringar då dem bör tryckas in inom sociala konstruktioner angående hur enstaka människa ska/bör vara?.
Vi utför allt till för att passa in inom detta normala grupp människor eller djur samtidigt vilket oss förväntas existera individuella samt unika.
Hur detta rent praktiskt bör fungera, vet jag inte.
Hur existerar man unik då man bör samtidigt existera ett inom mängden?
Vårt uppgift inom existensen, varken på grund av oss själva alternativt till barnen, bör ej existera konformitet (likformighet), utan oss får äga vilket syfte för att ta tillvara vid dem unika, individuella egenskaperna hos oss själva samt hos varenda enskild individ.
Världen skulle existera färglös ifall samtliga tänkte, kände samt upplevde likadant.
Källa uppgifter delen: “Parenting The Highly Sensitive Child” skriven från Elena Jinkins
Foto: Hugues dem BUYER-MIMEURE